一个人一生的选择通常是在有特殊经历的时候。理解这些人的特征有助于理解自杀个体的心态，并提供相应的支持与鼓励。
　　1.有结束痛苦经历的强烈愿望
　　突发的创伤事件所带来的生活上的痛苦可能引发自杀意念，如长时间得不到解决的问题或短时间内累积的创伤都可能压跨一个人。不求助于身边的社会支持系统，痛苦经历的结果可能是令常人无法忍受的。如果事情越发严重，解决事情的方法就越发渺茫。一些人便开始认为自杀可能是他们解决问题脱离痛苦的唯一方法。
　　2.无助感
　　自杀者的想法通常包括在面对痛苦时显得无能为力，没有任何可以改变现状的方法及无法控制自己的情绪。这种想法有:“我所做的都是无用功”或者“我已经尽力做好每一件事情了，可是……”。这时有一种感觉自己什么也控制不了，唯一可以做的只是对自己生与死的控制。
　　3.没有任何希望
　　没有希望的感觉是其他人的帮助也不能解决病人自身的问题。即无论怎么做事情都不会有任何转机，将来还会引发更多的痛苦。好象没有任何理由可以解决他的事情。
　　4.矛盾情绪
　　自杀并不是轻而易举就决定的。一旦想到自杀，内心深处的激烈斗争便行驶于用自杀来结束一切与继续存活的两种想法之间。这造成了巨大的困惑及矛盾心理。恐怖、忌讳、疑问和疑惑都成为你不得不面对的痛苦；死亡的想法就源于此。这种摇摆不定的徘徊于死亡与生存之间的想法称为矛盾情绪。从病人的言谈举止中可以找出矛盾困扰的线索及表象，在这时可以提级自杀问题并且帮他们寻求帮助以脱离自杀想法。我们在他们困惑及矛盾时可以帮他们分析问题所在并进行相应的干预。

很好的帖子,理解了这些想法，我们或许能够帮助那些有自杀倾向的人。

希望为自我调整，有个帮助，尽可能多帮帮其他的群体吧！ 谢谢！！！1

唉，我不喜欢自杀的，

自杀需要很大的勇气，但是希望每个有勇气的人都不要以此方式彰显自己的勇气。生命是宝贵的，珍重！

出差很长的时间回来，第一天就听到之前的一个同事跳楼自杀的消息。昨天一整天都没有回过神来。
这个同事才40出头，在过去的5年里，取得了很好的发展，一直是圈内的精英人物。每个人都不能把他和跳楼自杀联系在一起。据说在跳楼之前，他一直徘徊在大楼内，但是很遗憾没有碰到任何一个熟悉的人。想到这样的无助感，我的心里真的很痛。他曾经经历了多大的挣扎和痛楚阿。
昨晚一直情绪很低落，朋友说的也许是对的，我们已经不能帮助他挽回，我们能做的只是为他祈祷，愿他一路走好。